365bet官网地址|首页

【365bet官网地址】(lingbaoer.cn)千万玩家的共同选择!365bet体育备用网址汇集澳门所有顶尖娱乐平台。365bet官网地址秉承品牌信誉、客户体验至上的理念创建了一个充满激情和欢乐的游戏平台,轻松赢巨额财富。

365bet官网地址:拉肚子不能吃什么,老人腹泻吃
分类:养生保健

老年人经过了一辈子的辛苦付出,终于到了该好好休息的时候了。然而人到了老年以后,身体素质也大不如以前了,身体经常的会出现一些问题。而老人的健康也是子女们都很重视的事情,有些老人肠胃比较虚弱,容易发生腹泻的情况。那么,老人腹泻吃什么食物调理呢?以下的这些食物适合老人腹泻期间食用。

拉肚子不能吃什么 拉肚子不能吃什么拉肚子不能吃什么拉肚子是一种常见的肠道疾病,由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,这时除了要注意补充失去的营养和水分之外,忌口也是重要的一环哦!那么,拉肚子不能吃什么呢?拉肚子不能吃什么? 拉肚子不能吃粗粮:红薯,玉米,高粱,小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的,在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担,并不能达到中和粪便稀的目的。拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果:多纤

365bet官网地址 1

拉肚子是一种常见的肠道疾病,由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,这时除了要注意补充失去的营养和水分之外,忌口也是重要的一环哦!那么,拉肚子不能吃什么呢?

1、谷类

拉肚子不能吃什么?

粥,面包,发面蒸食、软面条,拉肚子不能吃油腻辛辣的食物。所以要以清淡为主。

拉肚子不能吃粗粮:红薯,玉米,高粱,小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的,在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担,并不能达到中和粪便稀的目的。

2、肉类

拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果:多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收),在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软一些烂一些;便于消化。拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果,比如:竹笋、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。这些不容易消化。

拉肚子不能吃油腻辛辣的食物:油腻辛辣的食物本来就是腹泻的诱因之一,所以在腹泻的时候当然是不能再吃的,否则会加重症状的反复。类似的东西有烧烤,麻辣锅等。

3、蛋类

拉肚子不能吃牛奶或海鲜:这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎,应该查一下过敏源,比如牛奶或海鲜。对引起过敏的食物注意不吃或少吃,就会减少过敏肠炎发作而引起的腹泻症状。

除了煎蛋外,其他的做法都可以的。拉肚子不能喝牛奶或海鲜。

拉肚子时要吃海鲜怎么办?

4、蔬菜类

尽量不吃少吃海鲜,但如果实在想吃,需注意:

可以吃去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记住,这些蔬菜含纤维比较低,记得,一定要做熟了才能吃。

1、要新鲜

5、甜点心

2、要煮熟

饼干、藕粉、蛋糕等。腹泻的时候,有些食物最好别吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。也不能吃粗粮,比如红薯,玉米,高粱,小麦等都属于粗粮类。此外,拉肚子时最好别吃油炸食品,在烹饪上,应多采用蒸、煮、焖等方法。

3、吃点大蒜

老人腹泻吃什么食物?老人腹泻的时候,如果比较厉害的话,家人们要及时送老人到医院治疗。此外,生活中要加强对老人的身体护理,给老人适当的多吃点容易消化的一些食物。另外,就是让老人多喝点水,让他们好好的休息一段时间。

4、做点姜醋汁。

这样可以帮助消化海鲜,驱寒杀菌,亦可以调味。

拉肚子吃什么食物比较好?

腹泻初期,最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重。另外,还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷,否则会引起肠蠕动。

如果是慢性腹泻,持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失。因此,最好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物。

常见的有谷类:粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;

蛋类:除煎蛋外,其他做法均可;

365bet官网地址,肉类:嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软、烂一些;

豆类:豆浆、豆腐;蔬菜类:含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记住,一定要做熟了再吃;

甜点心:饼干、藕粉、蛋糕等。

腹泻的时候,有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果;生的蔬菜水果。有人认为,越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜,这种想法是错误的,一些多纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等,吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气,也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。

此外,拉肚子时最好别吃油炸食品,在烹调上,应多采用蒸、煮、焖等方法。

本文由365bet官网地址发布于养生保健,转载请注明出处:365bet官网地址:拉肚子不能吃什么,老人腹泻吃

上一篇:365bet官网地址:水果奶昔养生又瘦身 下一篇:365bet官网地址老人不运动好不好,老年日常运动
猜你喜欢
热门排行
精彩图文
  • 香瓜的最新做法大全
    香瓜的最新做法大全
    香瓜的最新做法大全大家都知道香瓜是种好吃的水果,但是大家了解香瓜其实还有其他的一些做法?下面我给大家介绍一下别名:甘瓜,甜瓜甜瓜又称甘瓜
  • 米良一号猕猴桃的功效与作用,哈蜜瓜的功效与
    米良一号猕猴桃的功效与作用,哈蜜瓜的功效与
    365bet官网地址,哈蜜瓜的功效与作用吃哈蜜瓜的好处哈蜜瓜是一种香味十足,营养价值出色的常见水果,多出产于中国的新疆地区。它对生长环境和气候都
  • 香瓜里面的籽可以吃吗
    香瓜里面的籽可以吃吗
    香瓜中破开之后就会有一排籽,这排籽可以吃吗?我们都已经习惯了将西瓜中的籽炒制后当做西瓜子来吃,那么香瓜里面的籽可以吃吗?西瓜和香瓜在很多
  • 鱼香瓜条做法和营养价值
    鱼香瓜条做法和营养价值
    鱼香瓜条做法和营养价值鱼香瓜条吃起来非常清脆的哦,下面让我们一起来学习一下该食品的一些知识,希望大家喜欢。鱼香瓜条材料黄瓜鱼香瓜条200克,
  • 绿宝香瓜的营养价值
    绿宝香瓜的营养价值
    绿宝香瓜的营养价值香瓜是一种常见水果,有诱有的香气,味道以甜为主。不过市场上出售的香瓜也有多个不同的品种,像绿宝香瓜就是近几年才出现的一